쟌파파야 재활, 건강상식 및 일상생활

만성 통증의 정의와 영향 만성 통증은 일반적으로 3개월 이상 지속되는 통증을 의미하며, 미국 성인의 약 11%에서 40%가 경험하는 것으로 추정됩니다. 이러한 통증은 신체적 불편뿐만 아니라, 뇌 구…

허벅지 뒤쪽 통증이란? 허벅지 뒤쪽 통증은 대퇴 후면부(햄스트링)에서 발생하는 통증을 의미하며, 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 흔히 나타날 수 있습니다. 이 통증은 단순한 근육 피로에서부터 심각한 근육 손…

팔꿈치 위쪽 통증은 시간이 지남에 따라 점진적(만성)으로 발생할 수도 있고, 직접적인 충격이나 낙상으로 인해 갑자기(급성) 발생할 수도 있습니다. 1. 팔꿈치 뒤쪽의 만성통증 (1)팔꿈치 활액낭염 팔꿈…